O que é a menstruação

Para quem não sabe ainda, a menstruação é uma das primeiras fases de um ciclo menstrual feminino, sendo parte de um processo completamente natural pelo qual as mulheres em idade reprodutiva passam mensalmente.

O processo começa quando os óculos do ciclo anterior não são fecundados por nenhum espermatozoide. Então, eles precisam ser descartados e ocorre a menstruação.

O ciclo menstrual inteiro tem a duração de 28 dias, dividindo-se em 4 fazes, que são as seguintes:

  • Menstruação
  • Fase folicular
  • Fase ovulatória
  • Fase lútea

As mudanças de fases ocorrem por cauda de uma variação normal na produção hormonal no corpo feminino.

Sendo assim, ao passar desses 28 dias, o óvulo é desenvolvido e liberado pelos ovários. No útero há um revestimento chamado endométrio que é um revestimento sanguíneo bastante espesso.

É ele que daria sustentação para a fixação do óvulo fecundado no caso de uma gravidez.

Quando não há a fecundação do óvulo por um espermatozoide, o endométrio se torna desnecessário naquele ciclo e então é expelido na menstruação em forma de sangue através das contrações uterinas. Quando a mulher começa a menstruar deve usar absorventes ou um coletor menstrual como da Fleurity ou outra marca boa.

Ao terminar essa fase, inicia-se um novo ciclo, com todas as suas fases novamente, até chegar a uma nova época e menstruar.

Durante a menstruação, há uma queda dos hormônios femininos, que são a progesterona e o estrogênio.

A menstruação nada mais é do que a expulsão de uma mistura de muco, sangue e tecido uterino.

Normalmente, esse é um período que, além do sangramento, também vem acompanhado de:

  • Cólicas
  • Inchaço abdominal
  • Inchaço mamário que pode ser acompanhado de dor
  • Irritabilidade
  • Mudanças de humor
  • Dores de cabeça
  • Cansaço
  • Dor na região lombar

O tempo da menstruação é, em média de 3 a 7 dias, variando também a intensidade do fluxo de uma mulher para outra.

Cada mulher tem seu ciclo e ele não é igual para todas. Algumas mulheres tem ciclos de 28 dias, enquanto outras apresentam um ciclo mais irregular. A intensidade e duração do sangramento também variam muito.

Em certos momentos da vida, a menstruarão também pode apresentar mudanças, se tornando cada vez mais irregular conforme a mulher se aproxima da menopausa, por exemplo.

Além disso, outros fatores também podem causar alterações no ciclo, tais como:

  • Uso de pílula anticoncepcional, que torna o período mais curto e menos intenso
  • Gravidez, que impede a menstruação
  • SOP (Síndrome do Ovário Policístico)
  • Miomas uterinos
  • Distúrbios alimentares como bulimia, anorexia e outros

Pronto, agora você já sabe um pouco mais sobre a menstruação!