5 Dicas Para Prevenir a Impotência Sexual

Anda preocupado com sua performance? Morre de medo de falhar, ou voltar a brochar na hora “H”? Então confira essas 5 dicas para prevenir a impotência sexual.

A impotência sexual, dificuldade persistente em ter ou manter uma ereção, é uma condição cada vez mais comum, até mesmo, entre homens mais jovens.

E a impotência sexual pode vir acompanhada de outros tipos de disfunções sexuais, como redução da libido, ausência de orgasmo, ejaculação precoce.

O fato é que muitos motivos podem levar o homem a apresentar os principais sintomas da impotência sexual.  Mas, a boa notícia é que algumas dicas podem ajudar a reduzir e até a prevenir a incidência dessa condição. Confira abaixo cinco dicas para prevenir a impotência sexual.

Fatores de risco da impotência sexual

Infelizmente, diabéticos, hipertensos e homens com problemas no coração têm maior predisposição a sofrerem de impotência sexual.

Por isso, caso tenha algum desses problemas, o melhor é começar a se cuidar o quanto antes, procurando um clínico geral.

O clínico irá fazer um check up geral, além de investigar se não há problemas com relação ao hormônio testosterona, e caso ele esteja abaixo do nível esperado, a impotência sexual pode começar a aparecer. Nesse caso, o andrologista deverá prescrever o tratamento.

Mas, de uma forma generalizada, algumas atitudes podem ajudar a prevenir a impotência sexual, tais como:

Se alimentar adequadamente

Uma alimentação saudável, rica em frutas, legumes e verduras, não só vai ajudar a espantar a impotência sexual, como outras tantas doenças. Ao se alimentar de forma correta, e mantendo o corpo hidratado e bem cuidado, é possível controlar também os fatores de risco e, dessa forma, minimizar os riscos de ter impotência sexual.

Fazer exercícios

Outro aliado no combate à impotência sexual é procurar seguir uma rotina de exercícios, ajudando a prevenir e a manter bons resultados de tratamentos. Pesquisas comprovam que um homem sedentário tem mais chances de desenvolver problemas de saúde e impotência sexual.

Portanto, se você deseja se prevenir, comece investindo em uma caminhada leve e atividades que você tenha prazer em realizar. Comprovadamente, o estresse é uma das principais causas da impotência sexual.

Procurar ajuda médica

Um dos maiores erros cometidos pelos homens é não procurar ajuda médica ou demorar muito para isso, é preciso que assim que qualquer um dos sintomas apareça procurar logo um médico, para um diagnóstico correto e precoce. Quanto antes for tratada, a impotência sexual tem mais chances de ser curada.

Por isso, não espere para ir a um andrologista que irá pedir exames detalhados e diagnosticar com maior precisão os problemas e o tratamento ideal.

Hoje já existe no mercado tratamentos com produtos e gel 100% natural como é o caso do v8 big size que é um produto em gel que ajuda a aumentar o pênis, melhorar a ereção e retardar a ejaculação.

Confie em sua parceira

Acredite, nessas horas o papel da parceira é fundamental, justamente, para  compartilhar e lhe ajudar com a impotência sexual.

Geralmente, homens com esse problema costumam ficar nervosos, inseguros e estressados por não conseguirem satisfazer sua parceira. Por isso, converse com ela, confie nela para desabafar quando preciso, afinal, problemas fazem parte de qualquer relacionamento.

As possíveis conseqüências da ejaculação precoce

A primeira consequência da ejaculação precoce é, obviamente, o que sentirá o homem que sofre. Ele inicialmente se sentirá envergonhado, frustrado, envergonhado e não terá confiança nele.

Isso pode prejudicar o relacionamento que ele tem com seu parceiro. Ele terá a impressão de não mais “garantir” e poderá, com o tempo, ficar deprimido. A ejaculação precoce pode levar a conflitos em alguns casais, disputas e, em alguns casos, pode chegar ao ponto de ruptura.

No entanto, deve-se saber que a ejaculação precoce é comum e que, embora ainda seja um assunto tabu, muitos homens a enfrentarão durante a vida. Felizmente, hoje existem tratamentos, soluções, dicas para solicitar que tudo volte rapidamente.

Os tratamentos contra a ejaculação precoce

Se você sofre de ejaculação precoce, hoje existem tratamentos ou soluções que podem ajudá-lo a controlar melhor sua ejaculação para recuperar uma vida sexual satisfatória!

Medicamentos

Para tratar a ejaculação precoce, existem principalmente dois medicamentos:

  • Sperm Control

Sperm Control contém um potente inibidor seletivo ativo da recaptação de serotonina. Este agente ativo é usado principalmente como antidepressivo. Seu papel é garantir um certo bem-estar e eliminar o estresse, o medo, a ansiedade e a perda de auto-estima que se sente quando se sofre de ejaculação precoce.

Este medicamento vem na forma de comprimidos e deve ser tomado 1 a 3 horas antes da relação sexual. Tem a capacidade de multiplicar por 3 o tempo antes da ejaculação e é eficaz por 6 a 8 horas. Sperm Control é um medicamento muito prescrito pelos médicos para tratar a ejaculação precoce.

  • Emla

Emla é um creme que contém anestésicos locais. Seus dois agentes ativos (lidocaína, prilocaína) cancelam a hipersensibilidade da área e reduzem a transmissão de sinais de prazer ao sistema nervoso central.

Você deve aplicar este creme e aguardar (dependendo do tempo de exposição indicado pelo seu médico) entre 10 minutos e 1 hora. Emla tem a capacidade de retardar a ejaculação e sua eficácia foi demonstrada por muitos estudos.

Retardadores de ejaculação

Ao falar sobre o disparador automático, é:

  • Toalhetes Viaman

Esses toalhetes são compostos de ingredientes como extrato de hortelã ou erva de São João, conhecidos por sua eficácia no atraso da ejaculação. Eles são discretos e fáceis de usar. Basta aplicar o pano na área e esperar vinte minutos para fazer sexo.

  • O spray retardador Viaman

Sem perfume, composto de ingredientes ativos naturais, discretos, este spray pode ser a solução para quem sofre de ejaculação precoce. Você só precisa usar este spray cerca de 20 minutos antes do ato sexual para controlar sua ejaculação. Para ter sempre consigo e com toda a discrição, este spray retardador de ejaculação está disponível em tamanho de bolso.

Ele substitui o brilho por vários meses, agora o Spray Stud100, que não é mais vendido na França.

  • Preservativos

Todas as principais marcas de preservativos agora oferecem em sua faixa uma ejaculação retardada de preservativo. Você terá a opção de forma, espessura, gel anestésico etc.

Esse tipo de preservativo é uma solução simples e discreta, barata. Ele foi projetado para reduzir pela metade a estimulação gerada pelo contato entre o pênis e o sexo da mulher. O preservativo neste caso contém um gel anestésico que geralmente é bazocaína e está localizado no tanque. Assim, entra em contato com as membranas mucosas da glande durante a relação sexual e, assim, reduz a excitação sentida pelos seres humanos.

O papel do parceira

Quando alguém sofre de ejaculação precoce, a vergonha e a perda de confiança se instalam. É importante que o homem fale com seu parceiro e explique a ele sua dor, o que ele sente . Deve-se saber que o silêncio ou a negação é mais prejudicial do que a própria ejaculação precoce.

A parceira deve prestar atenção às palavras que proferem e, acima de tudo, deve evitar as críticas que apenas irão agravar a situação. Se seu homem costuma ter ejaculação precoce, você não deve julgá-lo, mas tranquilizá-lo.

Você deve saber que, se seu parceiro reagir negativamente desse ponto de vista diante dessa situação, com argumentos na chave, isso é sinal de uma disfunção mais profunda e um casal que não pode resolver uma dificuldade sexual é um casal o que não vai durar.

Se, pelo contrário, seu parceiro estiver disposto a ajudá-lo a superar essa dificuldade, mostrando compreensão e escuta, é bem possível que seus problemas de ejaculação precoce sejam resolvidos rapidamente, porque vocês estarão unidos e juntos. .